“Crêpe” verdi.

DI Chiara Maci | 31 Gen 2022

 

Le “crêpe” fatte qualche giorno fa.

Perfette. Non hanno olio, né burro, nè farina.

Solo spinaci, uova, fiocchi d’avena e acqua.

E con una buona padella antiaderente non vi servirà neanche ungerla.

Potete farcirle come più vi piace, io ho messo del formaggio spalmabile e prosciutto cotto 🙂

 

Ingredienti:

150g di fiocchi di avena

150/200g di spinaci crudi

2 uova

1 bicchiere di acqua

Sale

Pepe

 

– Pulite e lavate bene gli spinaci.

– Metteteli in un frullatore insieme ai fiocchi di avena e alle uova.

– Unite l’acqua, un pizzico di sale e pepe e frullate il tutto fino ad ottenere un composto liscio e omogeneo.

– Scaldate bene una padella antiaderente. Se necessario ungetela leggermente.

– Mettete un mestolo di composto quando sarà calda e cuocete le vostre crêpe qualche minuto per lato.

– Trasferitele in un piatto e farcitele come preferite.

Io ho messo un po’ di philadelphia e prosciutto cotto, le ho arrotolate e tagliate tipo roll così da farle mangiare anche ai bimbi.

 

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