Insalata di gamberi, guacamole, semi e frutta secca.

DI Chiara Maci | 7 Gen 2025

 

Insalata di gamberi e guacamole (io l’ho fatta con il limone ma potete usare il lime, come preferite) conn l’aggiunta di semi misti e frutta secca a piacimento.

Leggera e facile ma gustosissima.

 

Ingredienti:

100g di lattughino

100g di iceberg

12-15 gamberi (dipende anche dalla grandezza)

Olio Evo

Semi misti

Frutta secca

Per la guacamole:

1 avocado

1 pomodoro ramato

1 limone (o lime)

1 cipolla piccola (o cipollotto)

Sale

Pepe

 

– Pulite ed asciugate il lattughino e l’iceberg.

– Sgusciate i gamberi dopo averli sciacquati. Eliminate la coda, la testa e anche i filamenti scuri.

– Saltateli in padella con un filo d’olio.

– Preparate la guacamole tagliando a metà l’avocado e togliendo il nocciolo.

– Con un cucchiaio estraete la polpa e mettetela in una ciotolina. Spremete il succo di un limone e aggiungetelo. Regolate quindi di sale e pepe e con una forchetta schiacciate bene la polpa.

– Tritate finemente la cipolla e fate a cubettini il pomodoro. Uniteli all’avocado e mescolate.

– Mettete in una ciotola il lattughino e l’iceberg, aggiungetevi i gamberi saltati, la guacamole, i semi misti, la frutta secca e amalgamate il tutto.

 

 

 

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