Insalata di tacchino & Coppette di fave

DI Chiara Maci | 4 Mar 2016

Cucinare ricette di altri Paesi è un po’ come fare un piccolo viaggio. Bastano una manciata di ingredienti e inizia una nuova avventura…

Il viaggio, come il buon cibo, fa parte da sempre della mia vita.

Spesso incomincia proprio da un ingrediente. E quando penso all’avocado e al chorizo ho subito voglia di partire per il Sud America o per la Spagna.

 

Insalata di tacchino e guacamole

Ingredienti:

300g di petto di tacchino

300g di pomodorini datterini

200g di rucola

40g di olive taggiasche

Per la guacamole

300g di avocado maturo

150g di pomodoro

50g di cipolla bianca

3 peperoncini freschi

Succo di limone

Paprika

Sale

Pepe

Olio Evo

 

Scaldate una piastra sul fuoco, quando sarà bollente cuocetevi le fette di tacchino.

Tagliate a metà i pomodorini e denocciolate le olive taggiasche.

Lavate ed asciugate la rucola, mettetela in un’insalatiera e aggiungete i pomodorini, le olive taggiasche, un filo d’olio, un pizzico di sale e una spolverata di pepe.

Tagliate a listarelle il tacchino e disponetele sopra all’insalata.

Ora guacamole! Tagliate a metà l’avocado e, aiutandovi con un cucchiaio, estraete la polpa e mettetela in una ciotola.

Schiacciatela con una forchetta, spremete qualche goccia di limone o di lime, aggiungete la cipolla a pezzetti e i pomodorini tagliati.

Insaporite con una spolverata di paprika e mescolate il tutto.

Versate la guacamole in una ciotolina e servite insieme all’insalata.

 

Coppette di fave con chorizo

Ingredienti:

100g di cipolla bianca

1kg di fave

100ml di vino bianco

200g di chorizo

150g di pancetta affumicata

1 mazzetto di prezzemolo

1 mazzetto di menta

1 mazzetto di timo

Per la salsa

10ml di aceto di mele

Senape

Sale

Pepe

Olio Evo

 

Fate un trito con la cipolla e mettetelo a soffriggere in padella con un filo d’olio.

Unite le fave e dopo qualche minuto sfumate con il vino bianco mantenendo la fiamma alta.

Tritate le erbe aromatiche e aggiungetele in padella, aggiustate di sale e lasciate cuocere.

Fate il chorizo a fette e tagliate ogni fettina in quattro. Mettetelo a rosolare in padella insieme alla pancetta affumicata.

In una ciotola preparate la salsa di accompagnamento mescolando con una frusta la senape, l’aceto di mele, l’olio ed una spolverata di pepe nero.

Prendete le coppette e mettete uno strato di fave, a seguire le fettine di chorizo e pancetta scolate dal grasso e condite con qualche cucchiaio di salsa di accompagnamento.

 

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